آیا دوران بارداری می تواند باروری من را افزایش دهد؟ مصرف ویتامین های دوران بارداری احتمال بارداری شما را افزایش نمی دهد. این فقط یک افسانه است که ما خوشحالیم که آن را نابود می کنیم. با این حال، ویتامین های دوران بارداری احتمال تجربه بارداری سالم را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند.
آیا ویتامین های دوران بارداری شما را بارورتر می کنند؟
آیا ویتامین های دوران بارداری شما را بارور می کنند؟ قرص های پرنات باروری را افزایش نمی دهند ، اما می توانند به شما در تجربه بارداری سالم و جلوگیری از عوارض کمک کنند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) به زنان توصیه می کند که چه زمانی مصرف دوره های بارداری را شروع کنند.
آیا باید در حین تلاش برای باردار شدن اقدام به بارداری کنم؟
اگر قصد بارداری دارید، یک متخصص مراقبت های بهداشتی توصیه می کند که مصرف یک ویتامین دوران بارداری را شروع کنید. شما باید 3 ماه قبل از اقدام به بارداری یک با اسید فولیک مصرف کنید. ویتامین های دوران بارداری حاوی مقادیر اضافی اسید فولیک، آهن و کلسیم مورد نیاز در دوران بارداری هستند.
چگونه ویتامین های دوران بارداری به شما کمک می کند باردار شوید؟
ویتامین های دوران بارداری حاوی DHA هستند که نوعی اسید چرب امگا 3 است که می تواند پس از باردار شدن به سلامت کودک شما کمک کند. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین به بهبود کیفیت مخاط دهانه رحم (که برای رسیدن اسپرم به تخمک ضروری است) کمک می‌کنند، به تعادل ایده‌آل هورمون‌های تولید مثل کمک می‌کنند و به بهبود کیفیت تخمک کمک می‌کنند.
چه ویتامین هایی به شما کمک می کندباردار؟
ویتامین‌های زیادی برای کمک به باردار شدن وجود دارد، اما به گفته متخصصان، اینها برخی از بهترین ویتامین‌های بارداری برای زنان هستند
- فولیک اسید. …
- ویتامین E. …
- ویتامین D. …
- روغن ماهی. …
- کوآنزیم Q10 (CoQ10) …
- سلنیوم. …
- فولیک اسید. …
- CoQ10.
