در اینجا چند درمان وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید
- موضع خود را دوباره آموزش دهید. هنگام راه رفتن یا ایستادن نسبت به نحوه قرار دادن پاهای خود بیشتر آگاه باشید. …
- از درج های ارتز استفاده کنید. به دنبال درج های ارتز باشید که قوس پا را حمایت و بلند می کنند. …
- کشش و ورزش.
آیا می توانید بیرون رفتن را اصلاح کنید؟
گزینه های درمانی برای داخل و خارج از انگشت پا محدود است. درمان‌های سنتی محافظه‌کارانه‌ای مانند فیزیوتراپی و درج کفش (ارتزهای سفارشی) وجود دارد که به کنترل و پشتیبانی ساختارهای پا کمک می‌کند.
آیا پای اردک معلولیت است؟
در کودکان، بیرون رفتن از انگشتان پا (که به آن «پاهای اردک» نیز گفته می شود) بسیار کمتر از داخل انگشتان پا است. بر خلاف انگشتان پا، بیرون رفتن ممکن است منجر به درد و ناتوانیبا رشد کودک در بزرگسالی شود.
آیا پای اردک قابل تعمیر است؟
خوشبختانه، اگر شما یکی از بسیاری از افرادی هستید که پای اردکی دارید، تشخیص آن آسان است. و وضعیت به راحتی با گذشت زمان و ثبات از طرف شما درمان می شود.
آیا صافی کف پا قابل اصلاح است؟
گاهی اوقات فیزیوتراپی را می توان برای اصلاح صافی کف پا در صورتی که نتیجه آسیب دیدگی بیش از حد یا فرم یا تکنیک ضعیف باشد، استفاده کرد. معمولاً برای کف پای صاف نیازی به جراحی نیست، مگر اینکه باعث تغییر شکل استخوان یا پارگی یا پارگی تاندون شود.
