مقایسه بخشی طبیعی از شناخت انسان است و می تواند برای روند بهبود خود مفید باشد. وقتی خودمان را با دیگران مقایسه می‌کنیم، اطلاعاتی در مورد آنچه می‌خواهیم و جایی که می‌خواهیم باشیم به دست می‌آوریم، و بازخورد ارزشمندی در مورد نحوه اندازه‌گیری دریافت می‌کنیم. با این حال، آنها همچنین می توانند دردهای روانی زیادی برای ما ایجاد کنند.
چرا نباید خود را با دیگران مقایسه کنیم؟
وقتی خود را با شخص دیگری مقایسه می کنید، واقعاً روی کار خود تمرکز نمی کنید. تمام چیزی که به آن فکر می کنید این است که در مقایسه با شخص مقابل چقدر سریع نتیجه را می بینید یا نمی بینید. حواس پرتی است و می تواند منجر به کار بی کیفیت شود.
آیا باید زندگی شما را با دیگران مقایسه کنیم؟
وقتی خودمان را به طور مداوم با دیگران مقایسه می کنیم، انرژی گرانبها را صرف تمرکز بر زندگی دیگران به جای زندگی خودمان می کنیم. 6. مقایسه شادی را از شما می گیرد. مقایسه کردن خود با دیگران همیشه باعث می‌شود به جای اینکه به شما اجازه دهد از زندگی همانطور که هستید پشیمان شوید
چگونه خودمان را با دیگران مقایسه کنیم؟
وقتی خودمان را با دیگران مقایسه می کنیم، روی تمام نقاط قوت و دستاوردهای آنها تمرکز می کنیم وخودمان را نادیده می گیریم. به همین دلیل سارا مرا تشویق کرد که تمام کارهای خوبی را که انجام داده بودم ثبت کنم. مهم نبود که آنها چه بودند: اگر این چیزی بود که به آن افتخار می کردم، آن را ثبت کردم.
آیا مقایسه با دیگران خوب است؟
مقایسه باعث رقابت شما می شود به روشی خوب.رقابتی بودنبه این معنی نیست که شما می خواهید طرف مقابل شکست بخورد. این فقط به این معنی است که شما همان سطح موفقیت را برای خود می خواهید. مثلا یکی از بهترین دوستان من نویسنده دیگری است. … من دوست دیگری دارم که رقابتی حتی آشکارتر با او دارم.
