تورم یا تجمع مایعات-بالا باعث افزایش وزن می شود. تورم بیشتر در پاها، مچ پا، یا ساق پا دیده می شود، اما می تواند در هر جایی از بدن رخ دهد.
آیا ورم باعث افزایش موقت وزن می شود؟
در حالی که معمولاً موقتی است، افزایش وزن پس از جراحی می تواند در افرادی رخ دهد که تجمع مایع اضافی و تورم دارند. عدم تحرک بدنی، استرس و تغییر در عادات غذایی نیز بسته به مدت زمان بهبودی شما می تواند منجر به افزایش وزن شود.
افزایش وزن چقدر می تواند باعث احتباس مایعات شود؟
وقتی آب در بدن جمع می شود، می تواند باعث نفخ و پف کردگی به خصوص در شکم، پاها و بازوها شود. سطح آب می تواند باعث شود که وزن فرد در یک روز 2 تا 4 پوند در نوسان باشد. احتباس شدید آب می تواند نشانه ای از بیماری قلبی یا کلیوی باشد.
آیا ورم ناشی از آسیب باعث افزایش وزن می شود؟
بیشتر ما التهاب را با آسیب و بهبودی مرتبط می‌دانیم، با این حال، بدن می‌تواند حاوی سطوح التهاب مزمن دائمی باشد که ما را در معرض خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها قرار می‌دهد و در افزایش وزن نقش دارد.
آیا افزایش وزن پس از آسیب طبیعی است؟
یک مطالعه اخیر نشان داد که آسیب های کمر اغلب منجر به افزایش وزن قابل توجهی می شود، حتی یک سال پس از آسیب. و رفتن به دویدن یا رفتن به کلاس یوگا به طور طبیعی زمانی که زیر آب و هوا هستید کمتر احتمال دارد. بخش مشکل این است که بعد از دوری به یک برنامه ورزشی برگردیدبرای مدتی.
