نشان داده شده است که
CoQ10 علائم نارسایی احتقانی قلب را بهبود می بخشد. اگرچه یافته‌ها متفاوت است، CoQ10 ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند. برخی تحقیقات همچنین نشان می‌دهند که وقتی CoQ10 با سایر مواد مغذی ترکیب می‌شود، ممکن است به بهبودی در افرادی که جراحی‌های بای پس و دریچه قلب داشته‌اند کمک کند.
چه مقدار CoQ10 باید برای فشار خون بالا مصرف کنم؟
قبل از انجام هر گونه قضاوتی به نظارت منظم فشار خون نیاز است. COQ10 فقط باید توسط بزرگسالان 19 سال و بالاتر مصرف شود. دوزهای توصیه شده بسته به سازنده از 30 میلی گرم تا 200 میلی گرم روزانهمتغیر است. تصور می‌شود کپسول‌های ژل نرم بهتر از سایر فرمول‌ها جذب می‌شوند.
CoQ10 چقدر سریع فشار خون را کاهش می دهد؟
چندین مطالعه بالینی شامل تعداد کمی از افراد نشان می دهد که CoQ10 ممکن است فشار خون را کاهش دهد. با این حال، ممکن است 4 تا 12 هفتهبرای مشاهده هر گونه تغییر طول بکشد.
چه زمانی باید CoQ10 را صبح یا شب مصرف کنید؟
لازم به ذکر است که مصرف CoQ10 نزدیک به زمان خواب ممکن است در برخی افراد باعث بی خوابی شود، بنابراین بهتر است آن را صبح یا بعد از ظهر مصرف کنید (41). مکمل‌های CoQ10 می‌توانند با برخی از داروهای رایج، از جمله رقیق‌کننده‌های خون، داروهای ضد افسردگی و داروهای شیمی‌درمانی تداخل داشته باشند.
آیا CoQ10 را می توان با داروهای فشار خون مصرف کرد؟
داروهای فشار خون بالا (داروهای ضد فشار خون) رتبه تداخل: متوسط در این مورد احتیاط کنیدترکیبی با ارائه دهنده سلامت خود صحبت کنید کوآنزیم Q-10 به نظر می رسد فشار خون را کاهش می دهد. مصرف کوآنزیم Q-10 همراه با داروهای فشار خون بالا ممکن است باعث کاهش بیش از حد فشار خون شود.
