استویا یک شیرین کننده طبیعی بدون قند است که در واقع به بهبود قند خون و سطح انسولین کمک می کند. علاوه بر این، توانایی بدن شما برای تجزیه چربی یا ماندن در حالت کتوز را محدود نمی کند. این بدان معناست که برای کاهش چربی، افزودن استویا به غذای شما روزه شما را باطل نمی کند.
آیا شربت بدون شکر افطار می کند؟
هر چیزی که حاوی شکر باشد، از جمله شکر خام، شکر نیشکر، عسل، آگاو - هر چه که باشد، اگر حاوی شکر باشد، روزه شما را افطار می کند. این استثنا زمانی است که به شیرین‌کننده‌های 0 کالری که شامل استویا، اریتریتول و اسپلندا می‌شود نگاه کنیم.
آیا می توانید هنگام ناشتا شربت بدون قند را در قهوه قرار دهید؟
می تواند باعث پاسخ انسولین شود، این دلیل پشت "نه" است. شیرین کننده های مصنوعی را بررسی کنید، بسته به اینکه کدام یک را در محصولات SF خود استفاده می کنید یا دارید، افزایش انسولین که آنها ایجاد می کنند می تواند تقریباً به اندازه قند واقعی باشد!
آیا شربت لاغر قند خون را افزایش می دهد؟
خط پایانی: شیرین کننده های مصنوعی سطح قند خون را افزایش نمی دهند و جایگزین های بی خطری برای قند برای دیابتی ها به حساب می آیند.
آیا شربت های لاغر روی کتو مشکلی ندارند؟
همه شربت های قهوه جردن اسکینی میکس کتوپسند و بدون شکر هستند. برخی از محبوب ترین طعم های ما عبارتند از: شربت کارامل نمکی بدون شکر.
