2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
آسیب های پکتینوس همچنین می تواند در اثر حرکات سریع مانند لگد زدن یا دوی سرعت ، تغییر جهت خیلی سریع در حین دویدن یا حتی نشستن با پای روی هم برای مدت طولانی ایجاد شود.
چگونه فشار پکتینوس را درمان می کنید؟
- حفاظت، استراحت، یخ، فشرده سازی و ارتفاع. یخ تورم و درد را کاهش می دهد. یخ یا یک کیسه سرد را به مدتبه مدت 10 تا 20 دقیقه هر یک تا دو ساعت به مدت سه روز یا تا زمانی که تورم برطرف شود، قرار دهید. برای محافظت، یک پارچه نازک بین یخ و پوست خود قرار دهید.
پکتینوس مسئول چه حرکاتی است؟
عضله پکتینوس عضله کوچکی است که در وسط ران ساق قرار دارد. نقش فیزیولوژیکی آن در خم شدن و افزایش (کشش به سمت داخل به سمت بدن) ران است. با توجه به موقعیت و عملکرد آن، به عنوان عضله لگن طبقه بندی می شود.
آیا پکتینوس عضله کشاله ران است؟
به زبان ساده- از استخوان شرمگاهی به استخوان فمور فوقانی شما می رود. پکتینئوس یکی از بسیاری از عضلات کشاله ران/کشاله ران شماست (ادوکتور برویس، ادکتور لونگوس، ادکتور مگنوس، گراسیلیس). تفاوت این عضله با سایر عضلات کشاله ران نزدیکی و اتصال آن به پسواس و ایلیاکوس است.
چرا سوزن خشک اینقدر درد دارد؟
سوزن خشک می تواند دردناک باشد، و محل آسیب بر میزان درد تجربه شده تأثیر می گذارد، اما معمولاً به دو صورت ظاهر می شود: به عنوان سوزناز طریق پوست وارد عضله می شود، ممکن است یک انقباض یا انقباض خفیف در عضله ایجاد شود که درد ایجاد می کند.
توصیه شده:
چرا وقتی مو در جهت های مختلف حرکت می کند درد می کند؟
فولیکولیت، فورونکولوز و کاربونکلوز همه عفونت‌های فولیکول‌های مو هستند که می‌توانند باعث حساسیت پوست سر شوند. این عفونت ها می توانند دردناک، دردناک یا در اثر لمس گرم باشند. آنها اغلب پشت گردن، پشت پوست سر یا زیر بغل را درگیر می کنند. گاهی اوقات، چرک ممکن است از این ضایعات پوستی خارج شود.
آیا دندان درد می تواند باعث گوش درد شود؟
آیا دندان عفونی می تواند باعث گوش درد و ناراحتی شود؟ پاسخ بله است. یک دندان عفونی در واقع می تواند باعث دردی شود که بسیار شبیه به گوش درد است. آیا دندان درد می تواند باعث گوش درد شود؟ علائم دندان درد می تواند شامل درد داخل یا اطراف دندان، احساس درد پس از خوردن یا مصرف نوشیدنی سرد/گرم، بوی بد دهان (هالیتوز)، تب، تورم غدد و گوش درد باشد.
آیا می توانید عضله پکتینوس را بکشید؟
Flexor ران عضله پکتینوس، یک عضله صاف و چهار گوش که در وسط ران قرار دارد، به خم شدن یا حرکت پا به سمت بدن کمک می کند. دویدن، اسکیت سواری، لگد زدن به توپ فوتبال، بازی بسکتبال، یا ورزش با ماهیچه های خسته می تواند این عضله را تحت فشار قرار دهد یا بکشد و منجر به آسیب دردناکی شود.
چه چیزی باعث درد پکتینوس می شود؟
شایع ترین علل آسیب به عضله پکتینئوس ناشی از فعالیت بیش از حد یا افزایش بیش از حد گام است که توسط پاورواکرها و برخی از دوندگان انجام می شود، و اغلب به عنوان نامیده می شود. یک فشار کشاله ران درد موضعی در ناحیه کشاله ران، در یک طرف یا طرف دیگر، نشانه اولیه آسیب به پکتینوس است.
چگونه عضله پکتینوس را درمان کنیم؟
- حفاظت، استراحت، یخ، فشرده سازی و ارتفاع. یخ تورم و درد را کاهش می دهد. یخ یا کیسه سرد را به مدت 10 تا 20 دقیقه هر بار 10 تا 2 ساعت به مدت سه روز یا تا زمانی که تورم از بین برود، روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. برای محافظت، یک پارچه نازک بین یخ و پوست خود قرار دهید.
