2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
عضله دوسر بازویی در سمت قدامی استخوان بازو قرار دارد و محرک اصلی (اگونیست) مسئول خم کردن ساعد است. این دو منشاء دارد (از این رو قسمت "دو سر" نام آن است)، که هر دو به استخوان کتف متصل می شوند.
وقتی عضله دوسر بازویی به عنوان یک حرکت دهنده اصلی عمل می کند، عضله خالی به عنوان یک هم افزایی کمک می کند؟
در طول خم شدن ساعد، برای مثال بلند کردن فنجان، عضله ای به نام عضله دوسر بازویی محرک اصلی است. از آنجایی که می توان با براکیالیس به آن کمک کرد، براکیالیس در این عمل یک هم افزایی نامیده می شود (شکل 11.1. 1).
وقتی عضله دوسر بازویی به عنوان آگونیست عمل می کند؟
در طول چرخش عضله دوسر، عوامل هم افزایی دو سر بازویی و براکیورادیالیس هستند، زیرا براکیالیس به عنوان آگونیست عمل می کند. دو مورد اول به دومی در تثبیت مفصل آرنج در طول تمرین کرل عضله دو سر کمک می کند.
آیا عضله دوسر بازویی محرک اصلی است؟
عملکرد اصلی عضله دوسر بازویی خم شدن آرنج و خوابیدن ساعد است. در واقع، محرک اصلی سوپینیشن ساعد است. از آنجایی که از مفصل گلنو-هومرال عبور می کند، به بالا بردن شانه نیز کمک می کند.
کدام عضله به عنوان هم افزایی با عضله دوسر بازویی عمل می کند؟
در این مثال، عضله دوسر بازویی آگونیست یا محرک اصلی است. سه سر بازویی آنتاگونیست و brachialis با عضله دوسر بازویی هم افزایی است.
توصیه شده:
آیا بلغور جو دوسر و جو دوسر سریع یکسان هستند؟
همه اشکال بلغور جو دوسر از بلغور جو دو سر که دانه های کامل و نشکن جو دوسر هستند به دست می آیند. جوی معمولی به نام جو دوسر یا جوی قدیمی نیز شناخته می شود. … این باعث تولید تکه های غلیظ بلغور جو دوسر می شود. جو دوسر سریع که به نام جوی سریع پخت نیز شناخته می شود، از این روش مشابه استفاده می کند، با این تفاوت که به صورت تکه های نازک تر فشرده می شوند.
در عضله دوسر و سه سر بازو؟
عضلات دوسر و سه سر بازو اکثریت عضلانی بازوی شما را تشکیل می دهند. دوسر بازو در جلوی بازوقرار دارد و خم شدن بازو را فراهم می کند، در حالی که عضله سه سر در پشت بازو قرار دارد و مسئول اکستنشن بازو است. عضله دوسر و سه سر به راحتی توسط تمرینات مختلف مورد هدف قرار می گیرند.
در طول خم شدن بازو، عضله دوسر بازویی است؟
عضله دوسر بازویی دارای دو عضله هم افزایی است که به آن در خم کردن ساعد کمک می کند. هر دو در قسمت قدامی بازو و ساعد یافت می شوند. یکی از این عضله brachioradialis است که بیشتر روی ساعد قرار دارد (به بخش بعدی مراجعه کنید) و دیگری براکیالیس است که تا حد زیادی روی بازو قرار دارد.
برای عضله دوسر و سه سر بازو؟
پیچ چکشی به سمت بالا پرس به اکستنشن سه سر بازوها در حالی که بازوهای خود را بالای سر خود قرار دهید، وزنه ها را به هم فشار دهید. در حالی که آرنج های خود را در جای خود قفل کرده اید، از آرنج ها خم شوید تا دمبل ها را پشت سر خود پایین بیاورید. بازوهای خود را به سمت بالا بالا بیاورید، آنها را کاملاً در بالا صاف کنید.
عضله دوسر و سه سر با چه کسانی کار می کنند؟
به عنوان مثال، عضلات دوسر و سه سر با هم کار می کنند تا به اجازه خم شدن و صاف کردن آرنج خود را بدهند. هنگامی که می خواهید آرنج خود را خم کنید، عضله دوسر بازو منقبض می شود (شکل زیر)، و در همان زمان، عضله سه سر شل می شود. عضله دوسر خم کننده است و عضله سه سر باز کننده مفصل آرنج شماست.
