2024 نویسنده: Elizabeth Oswald | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 00:06
نگرانی اصلی تغذیه ای در مورد فنجان های کره بادام زمینی Reese's قند اضافه شده است. این قند کالری اضافی را بدون هیچ مزیت اضافی فراهم می کند. … وقتی حساب می کنید، فنجان کره بادام زمینی Reese ارزش مقدار زیاد شکر اضافه را ندارد. فنجان های کره بادام زمینی شکلاتی ارگانیک خانگی گزینه بهتری است.
آیا فنجان های کره بادام زمینی ریس برای کاهش وزن خوب هستند؟
انتخاب شماره ۲ متخصص تغذیه: فنجان های کره بادام زمینی ریس به اندازه اسنکعلی رغم محتوای شکر، همچنان انتخاب برتر است، زیرا به صورت جداگانه بسته بندی شده است و مقداری پروتئین (دو گرم) و فیبر (یکی) دارد. گرم)، گورین می گوید. او می‌گوید: «پروتئین و فیبر به شما کمک می‌کند مدت بیشتری سیر نگه دارید.»
آیا ریس ها شما را چاق می کنند؟
این مقدار از ریس (بدیهی است) حجم عظیمی از قند و کربوهیدرات را به ترتیب ۳۴۷ و ۳۹۶ گرم دارد. متز می‌گوید: در حالی که لباس‌های شما احتمالاً بعد از خوردن یک پوند ریس همچنان مناسب هستند، زیاده‌روی مکرر در آن می‌تواند باعث افزایش وزن شود.
چرا فنجان های کره بادام زمینی ریس اینقدر خوب هستند؟
برخی از Reese کره بادام زمینی بسیار بیشتری نسبت به دیگران دارند
مطمئنا، شکلات عالی است و همه چیز، اما این کره بادام زمینی منحصر به فرد ریس است که آنها را شگفت انگیز می کند. … در طرف مقابل، تخم مرغ و قلب وجود دارد که مقدار بسیار سخاوتمندانه تری از حدود 60 درصد کره بادام زمینی دارند.
فنجان های ریس چقدر برای شما بد هستند؟
فنجان کره بادام زمینی ریسTheترکیبی از کره بادام زمینی و شکلات شیری به این غذا مقدار چربی بالایی می دهد. حاوی: 1 فنجان (وعده): 88 کالری، 5 گرم چربی، 2 گرم چربی اشباع، 8 گرم شکر. دور بمانید، زیرا گرم‌های چربی و کالری می‌توانند به سرعت اضافه شوند.
توصیه شده:
آیا کره بادام زمینی تدی سالم است؟
کره بادام زمینی تدی مورد علاقه ورزشکاران نخبه است زیرا حاوی چربی های سالم و پروتئین است که به رفع نیازهای تغذیه ای آنها کمک می کند. این کره نه تنها بهترین طعم کره بادام زمینی طبیعی در بازار است، بلکه دارای نمک کم و بدون مواد فرآوری شده است. این "
آیا می توانم کره بادام زمینی ترد را صاف کنم؟
برای کره بادام زمینی ترد، بادام زمینیرزرو شده را هم بزنید. آجیل را به کاسه غذاساز اضافه کنید. 1 دقیقه این کار را انجام دهید سپس کناره های کاسه را با یک کاردک لاستیکی بتراشید. 2 تا 3 دقیقه دیگر آن را پردازش کنید تا براق و صاف شود. می توانید کره بادام زمینی ترد را مخلوط کنید؟ بافت.
آیا کره بادام زمینی جیف کتو است؟
اگر می خواهید کره بادام زمینی را در رژیم غذایی کم کربوهیدرات یا کتوژنیک خود بگنجانید، توصیه می کنیم از مارک های تجاری مانند Jif و Skippy خودداری کنید زیرا تمایل دارند این مواد افزودنی را داشته باشند. در عوض، به کره بادام زمینی کاملا طبیعی بدون چربی های ترانس غیر ضروری، روغن های هیدروژنه و قندها پایبند باشید.
آیا کلوگ کره بادام زمینی را اختراع کرد؟
در 1895 دکتر. جان هاروی کلوگ (خالق غلات Kellogg) فرآیندی را برای ایجاد کره بادام زمینی از بادام زمینی خام به ثبت رساند. او آن را به عنوان یک جایگزین پروتئین مغذی برای افرادی که به سختی می توانند غذای جامد را بجوند، به بازار عرضه کرد. برای اطلاعات بیشتر در مورد کره بادام زمینی، به بخش تاریخچه ما مراجعه کنید.
آیا همه کره بادام زمینی حاوی آفلاتوکسین است؟
میانگین درصد نمونه‌های مثبت: ۳۲.۸ درصد برای آب نبات بادام‌زمینی، ۵۲.۸ درصد برای کره بادام‌زمینی، ۷.۸ درصد برای بادام‌زمینی، و ۴۴.۱ درصد برای آرد بادام‌زمینی بود. آفلاتوکسین در 32.7 درصد از نمونه‌ها و سطوح از 0.2 میکروگرم بر کیلوگرم تا 513.4 میکروگرم بر کیلوگرم مشاهده شد [
