کره بادام زمینی تدی مورد علاقه ورزشکاران نخبه است زیرا حاوی چربی های سالم و پروتئین است که به رفع نیازهای تغذیه ای آنها کمک می کند. این کره نه تنها بهترین طعم کره بادام زمینی طبیعی در بازار است، بلکه دارای نمک کم و بدون مواد فرآوری شده است. این "غذای عالی" برای تمرین است.
چه کره بادام زمینی ناسالم است؟
کره بادام زمینی حاوی مقدار زیادی کالری در هر وعدهاست. برای جلوگیری از افزایش وزن ناخواسته، وعده های خود را تعدیل کنید. در حالی که بیشتر چربی موجود در کره بادام زمینی نسبتاً سالم است، بادام زمینی همچنین حاوی مقداری چربی اشباع شده است که در صورت مصرف بیش از حد در طول زمان می تواند منجر به مشکلات قلبی شود.
سالم ترین جایگزین برای کره بادام زمینی چیست؟
وقتی صحبت از کره های آجیل به میان می آید، کره بادام از کیک برای تامین بیشترین مواد مغذی استفاده می کند. کره بادام به طور کلی بافتی مشابه کره بادام زمینی دارد، اما چربی های تک غیراشباع بیشتری را در هر وعده ارائه می دهد، به این معنی که برای قلب شما عالی است و خطر بیماری قلبی، دیابت و سکته را کاهش می دهد.
کدام کره بادام زمینی برای کاهش وزن بهتر است؟
بهترین کره بادام زمینی برای کاهش وزن
مارک های طبیعی و ارگانیک کره بادام زمینی اگر به دنبال کاهش وزن هستید بهترین انتخاب هستند. برچسب‌های تغذیه را بخوانید تا کمترین میزان سدیم و قند افزوده‌ای را که می‌توانید پیدا کنید، پیدا کنید.
کره بادام زمینی کدام شرکت بهترین است؟
- جوس آمازین کرمی ارگانیککره بادام زمینی بدون شیرینی. …
- پینتولا کره بادام زمینی کاملا طبیعی. …
- کرانچ کره بادام زمینی طبیعی آلپینو.
- شرکت باترنات …
- کره بادام زمینی ممتاز پروتئین فلکس.
- کره بادام زمینی طبیعی با پروتئین بالا MuscleBlaze با پروتئین وی.
- Happy Jars کره بادام زمینی خامه ای شیرین نشده.
- بار یوگا 100% کره بادام زمینی.
